das Buch ist altersbedingt in einem gutem, gebrauchten Zustand, Das erfolgreiche Ernährungsprogramm: Cesund und schlank ein Leben lang. Das Buch für alle, die Probleme haben, eine strenge Diät durchzuhalten. Das Geheimnis von FIT FÜRS LEBEN ist die Ernährung in der richtigen Zusammensetzung, damit die natürlichen Verdauungszyklen ihre Arbeit leisten können. Denn nach modernen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen kommt es vor allem darauf an, wann und wie man ißt. FIT FÜRS LEBEN bietet einen vierwöchigen Gesundheits- und Ernährungsplan an, der einfach, sicher und gesund ist. Er garantiert nicht nur, daß man Gewicht verliert, sondern daß man das neue Gewicht vor allen Dingen auch halten kann. Es gibt kein Kalorienzählen. kein Verkleinern der Portionen mehr. Man lernt, wann und in welchen Zusammenhängen man die Nahrung, die einem schmeckt, essen soll. Das Gewicht reduziert sich automatisch auf natürliche Weise, gefahrlos und dauerhaft. (vom Buchrücken) 1k4a