gestempeltes Remittendenexemplar, guter gebrauchter Zustand, Autor Boris Sacharow, selber ein Yogiraj, das heißt ein Doktor des Yoaa, geht es um die reine, von aller Schwärmerei befreite Lehre. Eine Einführung in die Yogalehre mit praktischen Anweisungen. Danach kann jeder die ausgewählten Übungen probieren und selbst betreiben. Yoga ist eine für jeden erlernbare und hilfreiche, uralter Weisheit erwachsene Technik, Körper und Geist zu beherrschen und gesund zu erhalten. Ein Taschenbuch für alle, die sich von den gesellschaftlichen Beschränkungen, vom Streß und von der Unrast unserer Zeit lösen und das Leben intensiver ausschöpfen wollen. ... (vom Einband) aus dem Inhalt: Was Yoga ist und nicht ist - Die Yoga-Praxis - Atemtechnik - Geistige Yoga-Übungen 4q5a ISBN-Nummer: 3581660822