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Dienersberger, Robbi

Name: Dienersberger, Robbi
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Beschreibung

München, BLV Verlagsgesellschaft mbH, 2002
Tai-Bo für Könner
34 Seiten , 18 cm, kartoniert
Tai-Bo für Könner; Sport; Gesundhiet; Bewegung; Robbi Dienersberger

Zustand

das Buch ist in einem guten Zustand, blv fitness - Ihr persönlicher Trainer präsentiert Ihnen den aktuellen Fitness-Trend - prägnant vermittelt mit Insider-Wissen und Praxiserfahrung. Hier finden Tai-Bo-Könner neue Herausforderungen - Techniken und Schlagkombinationen für Fortgeschrittene. aus dem Inhalt: Fitness und Spaß mit Tai-Bo - Die Grundlagen - Die Techniken für Könner - Ellbogenschläge - Blocktechniken - Kicktechniken - Eine Ubungsstunde für Könner - Mentale Einstimmung - Warm-up - Hauptteil - Cool-down und Entspannung (vom Einbandrücken) 4b2b

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